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2023|03|
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2000年08月29日(火) [長年日記]
私は、本日より、体重を下宿前の水準に戻すべく、体重10%OFFのダイエットを行います。
と言っても、無茶はしません。例えば、朝食はちゃんと摂る、完食は控える、野菜を取る、牛乳&コーヒー牛乳を飲み過ぎない(今までは牛乳3本とコーヒー牛乳2本が3日で空になった)、名古屋市内の移動には自転車を使う、等々。健康で文化的な生活をしようってわけです(笑)。10%以上落とすつもりはあまりありません。
ところで、原付で名古屋から東京まで往復すると、どれくらいカロリー使うんだろう?
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