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2023|03|
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2014年11月28日(金) [長年日記]
■ 夜勤終了
ひとまず、2週間の夜勤シフトが終了しました。
この2週間、午後3時に出社し、午前3時まで勤務(残業有り)。昨日は、午前4時ごろまで残業してたら、出社してくる人が(驚)。
朝5時過ぎに寝て昼12時頃起きる生活でした。
睡眠時間は確保できていますが、日中に寝るのと夜寝るのでは睡眠の深さが違うような気がします。いまいち眠りが浅いような、疲れが取りきれないような。
月曜はお休みなので、2日半で生活のリズムを元に戻さなければ、いや、今までより朝型にしなければなりません。
とりあえず今日はおやすみなさい。(11/29 5:37 a.m.)
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